早年有調查指出，兩成港人受失眠困擾，無可置疑，失眠已成都市病。今人多相信失眠出於心理因素，心有鬱結者較難入睡。然而，由國際睡眠專家發表的最新研究首次發現，失眠不全然是受心理壓力影響，亦可能是先天基因使然。
傳統以為，失眠是一種因工作或情緒壓力而生的心理狀況（psychological condition），然而，根據阿姆斯特丹自由大學的睡眠專家 Danielle Posthuma 及 Eus Van Someren 在 Nature Genetics 期刊發表的研究，人們以往對失眠的理解不夠全面，失眠可能是先天風險基因所致。
研究人員在 11.3 萬人的基本樣本中發現，人類至少有 7 種風險基因會招致失眠，當中一種名為 MEIS1 的基因在較早前已被證實與週期性肢動症（Periodic Limb Movements）與不寧腿症候群（Restless Leg Syndrome）兩種睡眠失調症有關。
首席研究員 Eus Van Someren 表示，上述發現將引領失眠研究朝新方向發展，使人轉以神經學角度理解失眠。他又指出：「相比起其嚴重性、普及程度和風險，以失眠成因作對象的研究寥寥可數。」在過去，失眠多被簡單當作心理問題，是次研究則證明失眠與基因有關，有助突破盲點，找出治療失眠新方法。
除了確認基因與失眠有關，研究人員也有兩大發現。首先，由於失眠基因與其他情緒特徵如焦慮症、抑鬱症和神經過敏等分享遺傳基礎（genetic basis），這些情緒病因而傾向與失眠同時出現。此外，男女失眠比例也有不同，在研究樣本中，有 33% 女性報稱受失眠煎熬，男性只有 24%。Danielle Posthuma 解釋，這顯示男女不同的生理機制影響失眠比例。
話雖如此，但是一般人無法輕易確認自己的失眠是基因還是壓力所致，所以，要解決失眠，還是要先盡人事——CNN 曾列出如「分散注意」、「調整呼吸」和「趁早吸光」等 7 項解決失眠之法，避免大腦過度活躍，幫助入眠。若遵從建議還無法安睡，那你就應盡早向醫生求助。
