在艱難時期，如何能捱過極大痛苦？笑的治療效用，可能更勝於其他藥物，不僅令人更快樂，更助人紓緩痛楚。美國開始有醫護人員為病人處方「大笑訓練」，旨在幫助患者順利渡過疫情難關。
馬里蘭大學醫學院心臟科醫生 Michael Miller 指出，幽默能助人在現實危機中稍稍分心。他說：「壓力增加會加劇心血管疾病風險，包括心臟病發及中風。在這些動蕩時期，擁有強大的幽默感是紓緩壓力和焦慮、以及恢復正常感覺的最佳方法。」
Miller 指，笑有助釋放一氧化氮（Nitric Oxide），可以放鬆血管、降血壓和減少血凝固。日本一項針對老人的流行病學研究證明，笑得較多的人患主要心血管疾病的風險較低。挪威一項流行病學研究亦顯示，擁有健康正面的幽默感與壽命更長有關。因此，Miller 為患者處方「每日一次好好地盡情大聲笑」，他解釋，這不僅是「哈哈」大笑，而是進而成為生理上的笑，笑到能夠引起喜悅及放鬆的眼淚。
雖然，目前仍未清楚大笑的長期效果，但倫敦大學學院神經科學家 Sophie Scott 指，笑已被證明可以減少壓力荷爾蒙皮質醇及腎上腺素，並增加帶來快樂感的安多酚。笑似乎也為老人帶來認知上的好處，羅馬林達大學（Loma Linda University）專職治療學系副教授 Gurinder Singh Bains 的研究發現，觀看有趣影片與提高長者的短期記憶能力及增強其學習能力有關。
哥倫比亞大學臨床心理學教授 George Bonanno 表示，幽默感也有助人們在不利環境下保持抗壓力。在一項研究中，Bonanno 訪問曾遭受性虐待的年輕女性，並記錄其面部表情。他說：「那些在訪問中會笑或微笑的人，比沒有這樣做的人，在兩年後情況會較好。幽默可以抑制負面情緒，並為我們提供不同的視角，使我們能夠將發生在自己身上的壞事視作挑戰，而非只是威脅。」
梅奧醫院駐院醫生 Kari Phillips 認為，幽默感正逐漸被納入主流醫學治療。Phillips 觀察上百次臨床會面，發現半小時的醫生會診期間，通常會出現兩次幽默對話，分別由醫生及患者提起，通常用以打破他們之間的僵局，或幫助減輕醫療對話產生的負面情緒。她說：「我們發現，加入幽默感可以提高患者的滿意度、增加賦權感，並能使人們與醫生交流時更覺溫暖。」
一些醫院更開展正式的「幽默計劃」，提供有趣書籍及影片，並請來小丑與年輕患者進行互動。一些看護也將幽默融入自己的照護方法。護理個案經理 Mary Laskin 就選擇與慢性疼痛患者在網上會面，教導他們練習大笑，以及進行培養積極心理的活動。
她說：「這次疫症就像一隻老虎緩慢地向我們走來，是一個巨大、慢動作的壓力源，使疼痛的感覺更糟。幽默可以幫助我的患者放鬆並緩解痛感。」Laskin 建議患者將幽默視為日常訓練，他們每天要預留時間，像體育鍛煉一樣練習。她坦言：「我們的醫療保健系統側重以被動方式來控制疼痛，例如服藥或進行手術。我鼓勵人們積極培養笑的治癒能力，使他們能夠重新掌握生活。」
