由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」，將拖延者分為 5 種，引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗，重視人生掌控權，同樣會促使人以拖延的方式反抗權威；人際關係的親疏，亦會導致害怕分離或害怕親近者作拖延行為。
人與人之間對時間的概念常有落差，因為相對於錶面上的「客觀時間」，人人的「主觀時間」均獨一無二，需要互相理解，尋找折衷點。
【*CUPodcast】拖延心理學：五種拖延者，你屬於哪一種？（下）
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