我認為媽媽需要先好好照顧自己，才能開開心心的照顧孩子。準備迎接新生命時，媽媽都會先考慮嬰兒用品，甚至花盡心思去研究和比較各大牌子的優異，往往忽略了自己的需要。所以，我想推介一些為媽媽而設的日本品牌，分享自己喜歡的產品。
護膚產品：natural science
Mama & Kids 系列是專為嬰兒和媽媽肌膚研發的低刺激性護膚產品，在日本人氣很高。雖然價錢比當地其他母嬰護膚品牌高，但列出來的成分的確更天然和安全。我先嘗試的是其 natural mark cream，可以保濕和預防妊娠紋，我一試便愛上了。個人本身不喜歡太油的護膚產品，所以不停試用各牌子的質感和效果。這款 natural mark cream 滋潤而不膩，用後感舒服，更標榜新生兒一出生也可以母子共同安心使用。在極其乾燥的冬天時，我更會用於臉和全身，十分方便，而產後也完全沒有妊娠紋。此後，我也選購了這牌子的乳頭保護油、產後面膜和產後面部護膚系列，到現在也很滿意。
餵奶 cushion：おやすみたまご本舗（Oyasumitamago Honpo）
由於一直不確定自己是否有能力埋身餵哺母乳，加上一般的月亮形 cushion 體積都偏大，所以很猶豫應否購買餵奶 cushion。之後在產院學習餵哺母乳時發現，月亮形 cushion 有不同的厚度和硬度，要選個合適的也不容易。後來，試用了這個多機能おやすみたまご，實在驚為天人。我選擇了可以把 cushion 一分為二的型號，坐在 cushion 中間餵奶，除了可以讓女兒舒服的墊在前面，連我的背部也可以好好墊住。最重要是，餵奶後可以讓女兒直接奶睡，連 cushion 整個捧起放在床中央或是地上即可，十分方便！
哺乳服：Mo-House
懷孕後的體型變化，令我需要暫時改穿鬆身的衣服，但我有時候還是希望能打扮一下。在日本，很容易找到售賣懷孕和哺乳衣服的地方，如赤ちゃん本舗（Akachan Honpo）、Aeon mall 母嬰部等，這已經比香港多選擇，價錢又合理。然而，這些地方所賣的哺乳服都是以棉質和悠閒風格為主，舒服但不太適合需要打扮的場合。後來，住產後護理酒店時，當中提供的家居哺乳服都是 Mo-House 這個品牌，覺得質料蠻舒服的，瀏覽其網上商店更找到高雅風格的哺乳服，有驚喜。由於款式不錯，質地又好，完全看不出是哺乳服，之後作為職埸衣服也合適呢！
對餵哺母乳有幫助的花草茶：AMOMA natural care
這個品牌研發很多對孕婦有幫助的花草茶，產後我每天都會沖泡 Milk Up Blend 和 Milk Through Blend。Milk Up Blend 能夠增加母乳量，建議於哺乳一至兩小時前飲用。Milk Through Blend 則是對乳腺堵塞、發炎和刺痛等常見的情況有幫助，更可預防患上乳腺炎。個人認為這兩款茶的效用都很顯著，每天都會飲用。這個品牌除了有為媽媽而設的花草茶，也有適合全家老幼的健康茶。我家最喜歡的就是 Green Rooibos Tea，味道好又健康，兒子常常請我為他泡一大壺茶帶回學校喝呢。
產後媽媽要爭取時間休息是近乎不可能的任務，但給自己一點喘息的空間來呵護肌膚、穿件喜歡的衣服、泡杯花草茶，也是不錯的選擇。
